椅子に座ってできるシニア体操

医者に運動を勧められたが何をしていいのかわからない、ジムに通うのはキツイ、できればラクに続けたい、寝たきり予防をしたい。そんな方向けの体操をお伝えしています。

2016-09-18から1日間の記事一覧

介護業界の最先端!

今年の2月に、ある方からのご紹介で出会えたのが、株式会社Happy代表の首藤義敬さん。首藤さんは介護業界未経験ながら、 いや、未経験だからこそ、 「ヒト」としての本質を貫いた施設を作られており、この度見学しに行って来ました。いわゆる病院チックなの…