介護ってどんなイメージ？ 人のお世話をする、しんどい、ストレス… 体力仕事、腰痛、終わりがない… コツを掴めば意外と楽にできることもあるのに、力任せにしてしまうから疲弊することもあります。また、そもそも介護を必要としない身体作りに目を向けること…