椅子に座ってできるシニア体操

医者に運動を勧められたが何をしていいのかわからない、ジムに通うのはキツイ、できればラクに続けたい、寝たきり予防をしたい。そんな方向けの体操をお伝えしています。

2016-05-24から1日間の記事一覧

あなたの立場によって異なる感覚

介護保険の半分は40才以上が保険料としておさめており、残り半分は公費、つまり税金です。神戸市では、その内訳は、 国25%、県12.5%、神戸市12.5%。介護サービスを利用したときに、この保険料や公費から9割が介護サービス提供事業者に支払われます。なの…