椅子に座ってできるシニア体操

医者に運動を勧められたが何をしていいのかわからない、ジムに通うのはキツイ、できればラクに続けたい、寝たきり予防をしたい。そんな方向けの体操をお伝えしています。

免疫力アップで要介護者の身体に変化!

神戸で介護予防のインストラクターをしています 三宅麻紀です。

腸セラピーもやってまして。

お腹をマッサージして、第2の脳であり、免疫力の70%を司る腸の活性化を図るのですが

(なので、便秘解消だけじゃない!)

パーキンソン病
便秘
頻尿

という、要介護の女性に腸セラピーを行いました。

すると、夜間5~6回尿意で目覚めるところ、
なんと2~3回にまで減り、よく眠れたと。

排便もあり、
翌朝の身体の変化はまるで別人。

パーキンソンでも杖ついてたくさん歩ける人も見てきましたが、この女性は、
ベッド横にあるポータブルトイレに行くのもやっと。一人ではベッドから起き上がれない姿をよく見ていました。


こちらに書いてますので、ぜひご覧ください!
http://s.ameblo.jp/mm78mm78/entry-12165316843.html